รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์อบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผ่านกระบวนการรมกำมะถัน เคี่ยว ใส่น้ำตาลเพิ่ม

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ31 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	0.9 g	31 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	280 g	392	2.4 g	88 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	560 g	784	4.8 g	176 g	1.6 g
½ หน่วยบริโภค	140 g	196	1.2 g	44 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	840 g	1176	7.2 g	263 g	2.4 g
4 หน่วยบริโภค	1120 g	1568	9.6 g	351 g	3.2 g
50 g	50 g	70	0.4 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	210	1.3 g	47 g	0.4 g
200 g	200 g	280	1.7 g	63 g	0.6 g
250 g	250 g	350	2.2 g	78 g	0.7 g

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 1.6 g

½ หน่วยบริโภค (140 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (140 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 1176 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 263 g และไขมัน 2.4 g

4 หน่วยบริโภค (1120 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1120 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 1568 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 351 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร