รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์อบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รมซัลเฟอร์, เคี่ยว, ไม่เติมน้ำตาล

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ27 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	0.9 g	27 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	324	2.3 g	70 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	648	4.6 g	140 g	1.6 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	162	1.2 g	35 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	972	7 g	210 g	2.4 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	1295	9.3 g	280 g	3.2 g
50 g	50 g	64	0.5 g	14 g	0.2 g
150 g	150 g	191	1.4 g	41 g	0.5 g
200 g	200 g	254	1.8 g	55 g	0.6 g
250 g	250 g	318	2.3 g	69 g	0.8 g

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 1.6 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 972 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 210 g และไขมัน 2.4 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 1295 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 280 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169122 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร