รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีสดีลักซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งหนา/ปกติ, แช่แข็ง, ปรุงสุก
242
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ29 g
ไขมัน8.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 10%
- ไขมัน 8.6 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 22%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 371 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 19.9 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 2.5 mg 3%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 130 µg 32%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
- โคลีน 24.5 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 133 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
- โพแทสเซียม 127 mg 3%
- สังกะสี 0.88 mg 8%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 7.9 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 29 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 485 | 22 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 606 | 27 g | 72 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีสดีลักซ์
100 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.6 g
50 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.3 g
150 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 13 g
200 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 17 g
250 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าชีสดีลักซ์ ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7982 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร