รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีสเดอลุกซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งบาง, แช่แข็ง, ปรุงสุกแล้ว
287
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ24 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 39%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 454 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 19.4 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 2.7 mg 3%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 145 µg 36%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
- โคลีน 24.5 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 117 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 19.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 136 mg 11%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.09 mg 11%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 12.5 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.5 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 22 g | 47 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 28 g | 59 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์
100 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g
50 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 23 g
200 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 31 g
250 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าชีสเดอลุกซ์ ให้พลังงาน 719 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7994 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร