รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รูปดาว, จากเมนูเด็ก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 377 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 29 g 37%
- ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 644 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 57 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินอี 1.9 mg 13%
- วิตามินเค 36.6 µg 31%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 6.4 mg 40%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.38 mg 22%
- โฟเลต (B9) 29 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 254 mg 20%
- โพแทสเซียม 244 mg 5%
- สังกะสี 0.73 mg 7%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 17.3 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 13 g | 29 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 67 g | 253 | 11 g | 8.6 g | 19 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 134 g | 505 | 22 g | 17 g | 38 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 33.5 g | 126 | 5.5 g | 4.3 g | 9.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 201 g | 758 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 268 g | 1010 | 44 g | 34 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.1 g | 6.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 24 g | 19 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 41 g | 32 g | 71 g |
คำถามเกี่ยวกับ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่
100 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 29 g
1 หน่วยบริโภค (67 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (67 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 19 g
2 หน่วยบริโภค (134 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (134 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 38 g
½ หน่วยบริโภค (33.5 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (33.5 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 9.6 g
3 หน่วยบริโภค (201 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (201 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 57 g
4 หน่วยบริโภค (268 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (268 g) ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 77 g
50 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 14 g
150 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เดนนี่ส์ นักเก็ตไก่ ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168079 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร