รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty with sausage and condiments
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 14%
- ใยอาหาร 1.3 g 4%
- น้ำตาล 6 g —
- โซเดียม 589 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 14.2 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33.6 µg 4%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- วิตามินเค 9.7 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 89.6 mg 7%
- โพแทสเซียม 195 mg 4%
- สังกะสี 0.88 mg 8%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 7.8 µg 14%
- ไอโอดีน 7.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8.2 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.1 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 45 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 56 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments
100 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty with sausage and condiments ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33383 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
