รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	19 g	0.1 g	0.7 g
50 g	50 g	42	9.5 g	0 g	0.4 g
150 g	150 g	125	29 g	0.1 g	1.1 g
200 g	200 g	166	38 g	0.2 g	1.5 g
250 g	250 g	208	48 g	0.2 g	1.9 g

100 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.5 g

250 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Crustacean, lobster, cooked, without oil and salt ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0006E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร