ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 276 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 14 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 3.4 g —
  • โซเดียม 617 mg 27%
  • คอเลสเตอรอล 29 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.69 mg 5%
  • วิตามินเค 4.6 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.8 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 29 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
  • โคลีน 31.2 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 72 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
  • โพแทสเซียม 179 mg 4%
  • สังกะสี 0.62 mg 6%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.35 mg 15%
  • ซีลีเนียม 19.3 µg 35%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27611 g26 g14 g
50 g50 g1385.5 g13 g6.8 g
150 g150 g41416 g39 g20 g
200 g200 g55222 g52 g27 g
250 g250 g69027 g65 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชไก่กรอบ

100 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 20 g

200 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 27 g

250 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6339 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร