ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 257 kcal —
  • โปรตีน 15 g 31%
  • คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 5 g —
  • โซเดียม 605 mg 26%
  • คอเลสเตอรอล 38 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 32 µg 4%
  • วิตามินซี 3.8 mg 4%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.5 mg 3%
  • วิตามินเค 8.4 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 30%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.91 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 30 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
  • โคลีน 16.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 92 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 31 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 224 mg 18%
  • โพแทสเซียม 256 mg 5%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • ซีลีเนียม 14.6 µg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25715 g21 g12 g
1 หน่วยบริโภค271 g69642 g58 g32 g
2 หน่วยบริโภค542 g139383 g116 g64 g
½ หน่วยบริโภค135.5 g34821 g29 g16 g
3 หน่วยบริโภค813 g2089125 g174 g96 g
4 หน่วยบริโภค1084 g2786167 g232 g128 g
50 g50 g1297.7 g11 g5.9 g
150 g150 g38623 g32 g18 g
200 g200 g51431 g43 g24 g
250 g250 g64339 g54 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ

100 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (271 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (271 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 32 g

2 หน่วยบริโภค (542 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (542 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 1393 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 64 g

½ หน่วยบริโภค (135.5 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (135.5 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 16 g

3 หน่วยบริโภค (813 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (813 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 2089 kcal มีโปรตีน 125 g คาร์โบไฮเดรต 174 g และไขมัน 96 g

4 หน่วยบริโภค (1084 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1084 g) ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 2786 kcal มีโปรตีน 167 g คาร์โบไฮเดรต 232 g และไขมัน 128 g

50 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิชไก่กรอบ ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170753 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร