ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ (อาหารจานด่วน, ไก่กรอบในตอร์ตียา, พร้อมผักกาดหอม, ชีส และซอสแรนช์) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 15 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (133 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (133 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 20 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 40 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (66.5 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (66.5 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 10 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (399 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (399 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 1097 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 60 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 1463 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 80 g

Question 7

50 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.6 g

Question 8

150 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์ ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 23 g

ตอร์ติญาไก่กรอบ ผักสลัด ชีส และซอสแรนช์

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	275	12 g	22 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	133 g	366	15 g	29 g	20 g
2 หน่วยบริโภค	266 g	732	31 g	58 g	40 g
½ หน่วยบริโภค	66.5 g	183	7.6 g	15 g	10 g
3 หน่วยบริโภค	399 g	1097	46 g	88 g	60 g
4 หน่วยบริโภค	532 g	1463	61 g	117 g	80 g
50 g	50 g	138	5.7 g	11 g	7.6 g
150 g	150 g	413	17 g	33 g	23 g
200 g	200 g	550	23 g	44 g	30 g
250 g	250 g	688	29 g	55 g	38 g