รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
burger king
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 283 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 650 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 139 mg 46%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.83 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- วิตามินบี 12 0.53 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 231 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 249 mg 20%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 22.2 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 10 g | 24 g | 16 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 110 g | 311 | 11 g | 27 g | 17 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 220 g | 623 | 23 g | 53 g | 35 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 55 g | 156 | 5.7 g | 13 g | 8.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 330 g | 934 | 34 g | 80 g | 52 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 440 g | 1245 | 46 g | 106 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 21 g | 48 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 26 g | 60 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส
100 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g
1 หน่วยบริโภค (110 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (110 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g
2 หน่วยบริโภค (220 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (220 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 35 g
½ หน่วยบริโภค (55 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (55 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 8.7 g
3 หน่วยบริโภค (330 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (330 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 934 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 52 g
4 หน่วยบริโภค (440 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (440 g) ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 1245 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 69 g
50 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.9 g
150 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบอร์เกอร์คิง, ครัวซองต์วิทช์ใส่ไข่และชีส ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร