รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตครีม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมผลไม้

141

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.9 g

คาร์บ14 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	141	2.9 g	14 g	7.8 g
50 g	50 g	71	1.5 g	6.9 g	3.9 g
150 g	150 g	212	4.4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	282	5.8 g	27 g	16 g
250 g	250 g	353	7.3 g	34 g	20 g

100 g ของ โยเกิร์ตครีม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตครีม ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ โยเกิร์ตครีม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตครีม ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ โยเกิร์ตครีม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตครีม ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

200 g ของ โยเกิร์ตครีม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตครีม ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

250 g ของ โยเกิร์ตครีม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตครีม ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2244 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร