รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปครีมหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดกระป๋อง, เข้มข้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ10 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	2.2 g	10 g	4.2 g
1 หน่วยบริโภค	126 g	111	2.8 g	13 g	5.3 g
2 หน่วยบริโภค	252 g	222	5.5 g	25 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	63 g	55	1.4 g	6.3 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	378 g	333	8.3 g	38 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	504 g	444	11 g	50 g	21 g
50 g	50 g	44	1.1 g	5 g	2.1 g
150 g	150 g	132	3.3 g	15 g	6.3 g
200 g	200 g	176	4.4 g	20 g	8.4 g
250 g	250 g	220	5.5 g	25 g	11 g

100 g ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.2 g

1 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.3 g

2 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 2.6 g

3 หน่วยบริโภค (378 g) ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (378 g) ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ซุปครีมหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปครีมหัวหอม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร