รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งก้ามกราม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สายพันธุ์ผสม, เพาะเลี้ยง, ปรุงสุก, ความชื้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	87	18 g	1.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	74	15 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	148	30 g	2.2 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	37	7.4 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	222	45 g	3.3 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	296	60 g	4.4 g
50 g	50 g	44	8.8 g	0.7 g
150 g	150 g	131	26 g	2 g
200 g	200 g	174	35 g	2.6 g
250 g	250 g	218	44 g	3.3 g

100 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175170 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร