รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งเครย์ฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	72	16 g	0.7 g
50 g	50 g	36	8.1 g	0.4 g
150 g	150 g	108	24 g	1.1 g
200 g	200 g	144	33 g	1.4 g
250 g	250 g	180	41 g	1.8 g

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T710182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร