รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งก้ามกราม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สายพันธุ์ผสม, เพาะเลี้ยง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	72	15 g	1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	61	13 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	122	25 g	1.6 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	31	6.3 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	184	38 g	2.5 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	245	51 g	3.3 g
50 g	50 g	36	7.4 g	0.5 g
150 g	150 g	108	22 g	1.5 g
200 g	200 g	144	30 g	1.9 g
250 g	250 g	180	37 g	2.4 g

100 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ กุ้งก้ามกราม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งก้ามกราม ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175169 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร