รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งเครย์ฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ในซอสขาวพื้นฐานใส่ครีม

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	6.6 g	2.4 g	9.4 g
50 g	50 g	61	3.3 g	1.2 g	4.7 g
150 g	150 g	182	9.9 g	3.6 g	14 g
200 g	200 g	242	13 g	4.8 g	19 g
250 g	250 g	303	17 g	6 g	24 g

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 19 g

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y6A4000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร