รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งเครย์ฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ย่าง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	83	19 g	0.8 g
50 g	50 g	42	9.5 g	0.4 g
150 g	150 g	125	28 g	1.2 g
200 g	200 g	166	38 g	1.6 g
250 g	250 g	208	47 g	2 g

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้งเครย์ฟิช ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T710172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร