รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cornmeal, wholegrain, yellow

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

337

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ64 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	337	8.1 g	64 g	3.6 g
50 g	50 g	169	4.1 g	32 g	1.8 g
150 g	150 g	506	12 g	95 g	5.4 g
200 g	200 g	674	16 g	127 g	7.2 g
250 g	250 g	843	20 g	159 g	9 g

100 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cornmeal, wholegrain, yellow ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E99 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร