รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Coconut, cream, premium
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
253
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ1.5 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 253 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 1.5 g 1%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 82%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 17 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 3.6 g | 1.5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.8 g | 0.7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 5.4 g | 2.2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 7.1 g | 2.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 8.9 g | 3.6 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Coconut, cream, premium
100 g ของ Coconut, cream, premium มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Coconut, cream, premium ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Coconut, cream, premium มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Coconut, cream, premium ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Coconut, cream, premium มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Coconut, cream, premium ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 39 g
200 g ของ Coconut, cream, premium มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Coconut, cream, premium ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 52 g
250 g ของ Coconut, cream, premium มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Coconut, cream, premium ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
