ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 510 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 74%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 55 g —
- โซเดียม 49.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 2.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 54 µg 6%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.81 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 6.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 203 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 85.5 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 225 mg 18%
- โพแทสเซียม 360 mg 8%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 19.5 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 7.1 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 11 g | 84 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 14 g | 112 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 18 g | 140 g | 70 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตแท่ง
ช็อกโกแลตแท่งเก็บอย่างไรไม่ให้ละลายหรือขึ้นฝ้า?
เก็บในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดด เตา และกลิ่นอาหารแรง ๆ โดยห่อหรือปิดซองให้สนิท หากจำเป็นต้องแช่ตู้เย็น ให้ใส่ภาชนะปิดสนิทและพักไว้จนคลายเย็นก่อนแกะ เพื่อลดหยดน้ำเกาะผิว
ละลายช็อกโกแลตแท่งสำหรับทำขนมอย่างไรไม่ให้ไหม้?
หั่นเป็นชิ้นเล็กแล้วละลายในชามที่วางเหนือหม้อน้ำร้อน โดยอย่าให้ก้นชามสัมผัสน้ำและอย่าให้น้ำกระเด็นลงช็อกโกแลต คนจนเกือบละลายหมดแล้วยกลง ความร้อนที่เหลือจะช่วยให้ละลายต่อ
ช็อกโกแลตแท่งแบบไหนเหมาะกับการทำขนม?
ดูชนิดและรสที่ต้องการจากฉลาก: ช็อกโกแลตสำหรับทำขนมมักระบุสัดส่วนโกโก้หรือการใช้งานไว้ ส่วนแท่งที่มีไส้ ถั่ว หรือบิสกิตเหมาะกินเป็นชิ้นมากกว่านำไปละลาย เพราะส่วนผสมอาจทำให้เนื้อขนมไม่เนียน
ช็อกโกแลตแท่งกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ช็อกโกแลตเข้ากับกาแฟ ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้มหรือเบอร์รี และถั่ว นิยมสับใส่คุกกี้ บราวนี หรือโรยบนไอศกรีม; ถ้าจะใส่ในแป้งอบ ให้หั่นเป็นชิ้นขนาดใกล้กันเพื่อให้กระจายทั่ว
ใช้ช็อกโกแลตแท่งแทนผงโกโก้ในสูตรขนมได้ไหม?
แทนกันตรง ๆ ไม่ได้ เพราะช็อกโกแลตแท่งมีทั้งไขมันและน้ำตาล ขณะที่ผงโกโก้ให้รสโกโก้เข้มโดยไม่มีสัดส่วนไขมันและน้ำตาลแบบเดียวกัน ควรใช้สูตรที่ระบุช็อกโกแลตแท่งโดยตรง
ช็อกโกแลตแท่งต่างจากดาร์กช็อกโกแลตแท่งอย่างไร?
ดาร์กช็อกโกแลตแท่งชนิดที่เปรียบเทียบมีใยอาหาร 12.8 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่ช็อกโกแลตแท่งมี 4.3 กรัมต่อ 100 กรัม และดาร์กชนิดนั้นให้พลังงาน 591 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 510 กิโลแคลอรีของช็อกโกแลตแท่ง
ช็อกโกแลตแท่งเป็นอันตรายต่อสุนัขไหม?
เป็นอันตรายได้ เพราะช็อกโกแลตมีธีโอโบรมีนและคาเฟอีน ซึ่งสุนัขกำจัดได้ช้ากว่าคน อย่าให้กินแม้เพียงชิ้นเล็ก และหากเผลอกินเข้าไป ให้ติดต่อสัตวแพทย์พร้อมแจ้งชนิดและปริมาณที่กิน
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 14 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร