รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate bar with filling, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
509
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8 g
คาร์บ60 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 509 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 1.5 g 6%
- น้ำตาล 58 g —
- โซเดียม 100 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 6.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 79.9 µg 9%
- วิตามินซี 0.05 mg 0%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 7.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 166 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 47.6 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 301 mg 6%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.29 mg 32%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 1.8 µg 3%
- ไอโอดีน 22.3 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8 g | 60 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 12 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 16 g | 120 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 20 g | 150 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate bar with filling, average
100 g ของ Chocolate bar with filling, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate bar with filling, average ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Chocolate bar with filling, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate bar with filling, average ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Chocolate bar with filling, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate bar with filling, average ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 39 g
200 g ของ Chocolate bar with filling, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate bar with filling, average ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 52 g
250 g ของ Chocolate bar with filling, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate bar with filling, average ให้พลังงาน 1273 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 44 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
