รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมผลไม้อบแห้ง
494
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.2 g
คาร์บ58 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 494 kcal —
- โปรตีน 7.2 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 151 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0.11 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 122 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 13.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 198 mg 16%
- โพแทสเซียม 47.3 mg 1%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.4 mg 44%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7.2 g | 58 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.6 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 86 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 115 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 144 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง
100 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 26 g
50 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 13 g
150 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง ให้พลังงาน 741 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 39 g
200 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง ให้พลังงาน 988 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 52 g
250 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งช็อกโกแลตผสมผลไม้อบแห้ง ให้พลังงาน 1235 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31071 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร