รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอก ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	3.9 g	11 g	3.5 g
50 g	50 g	49	2 g	5.4 g	1.8 g
150 g	150 g	147	5.9 g	16 g	5.3 g
200 g	200 g	196	7.9 g	21 g	7.1 g
250 g	250 g	245	9.8 g	27 g	8.8 g

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0178T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร