รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก หมักในน้ำส้มสายชูอุ่น

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	5.2 g	12 g	3.2 g
50 g	50 g	54	2.6 g	5.9 g	1.6 g
150 g	150 g	161	7.7 g	18 g	4.8 g
200 g	200 g	214	10 g	23 g	6.4 g
250 g	250 g	268	13 g	29 g	8 g

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X177063 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร