รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผัก ไม่เติมน้ำสลัด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	3.2 g	7.7 g	1 g
50 g	50 g	31	1.6 g	3.9 g	0.5 g
150 g	150 g	92	4.8 g	12 g	1.5 g
200 g	200 g	122	6.4 g	15 g	2 g
250 g	250 g	153	8 g	19 g	2.5 g

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2 g

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร