รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken strips
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
123
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ0 g
ไขมัน4.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 123 kcal —
- โปรตีน 21 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4.1 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 51 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 57 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.67 µg 3%
- วิตามินอี 0.7 mg 5%
- วิตามินเค 61 µg 51%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 7.8 mg 49%
- วิตามินบี 6 0.46 mg 27%
- โฟเลต (B9) 15.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 13 µg 24%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken strips
100 g ของ Chicken strips มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken strips ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g
50 g ของ Chicken strips มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken strips ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Chicken strips มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken strips ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g
200 g ของ Chicken strips มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken strips ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g
250 g ของ Chicken strips มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken strips ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 754 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
