รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ24 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	8 g	24 g	13 g
50 g	50 g	123	4 g	12 g	6.5 g
150 g	150 g	369	12 g	36 g	19 g
200 g	200 g	492	16 g	47 g	26 g
250 g	250 g	615	20 g	59 g	32 g

พายไก่อุ่นอย่างไรให้แป้งกรอบและไส้ร้อนทั่ว?

อุ่นเตาอบที่ 180 °C แล้ววางพายบนถาดประมาณ 15–20 นาที; ถ้าหน้าพายเริ่มเข้ม ให้คลุมฟอยล์หลวม ๆ ระหว่างอุ่น ผ่าตรงกลางตรวจว่าไส้ร้อนทั่วก่อนเสิร์ฟ

พายไก่เก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทเมื่อพายเย็นลง และแช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมง กินให้หมดภายใน 3–4 วัน ส่วนที่ต้องการเก็บนานกว่านั้นแช่แข็งได้

พายไก่กินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟกับผักนึ่งหรือสลัดผักสดเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้มื้ออาหาร ถ้าไส้มีซอสครีมข้น ผักรสเปรี้ยวอย่างสลัดที่คลุกน้ำส้มสายชูเข้ากันดี

พายไก่ต่างจากพายไก่และผักแบบคาวอย่างไร?

พายไก่และผักแบบคาวมีใยอาหาร 2.1 กรัมต่อ 100 กรัม มากกว่าพายไก่ที่มี 0.9 กรัม โดยทั่วไปผักในไส้ช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสหวานธรรมชาติ

พายไก่มีโซเดียมมากไหม?

พายไก่มีโซเดียม 430 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ซึ่งอาจมาจากเครื่องปรุงและแป้งพาย หากกินคู่กับเครื่องเคียง เลือกผักสดหรือผักนึ่งแทนอาหารเค็มจัด

พายไก่มีสารอาหารเด่นอะไรบ้าง?

พายไก่เป็นแหล่งทองแดง โดยมีทองแดง 0.3 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม และมีวิตามินเอ 273 ไมโครกรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร