รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งทำเค้กช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดพุดดิ้ง, แห้ง, ยังไม่เตรียม

391
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ78 g
ไขมัน8.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 391 kcal —
  • โปรตีน 4.6 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 78 g 28%
  • ไขมัน 8.1 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
  • ใยอาหาร 2.3 g 8%
  • น้ำตาล 40 g —
  • โซเดียม 866 mg 38%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.65 mg 4%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 54 µg 14%
  • วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
  • โคลีน 3.3 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 133 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
  • แมกนีเซียม 41 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 286 mg 23%
  • โพแทสเซียม 337 mg 7%
  • สังกะสี 0.78 mg 7%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • แมงกานีส 0.21 mg 9%
  • ซีลีเนียม 3.3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3914.6 g78 g8.1 g
50 g50 g1962.3 g39 g4.1 g
150 g150 g5876.9 g117 g12 g
200 g200 g7829.2 g156 g16 g
250 g250 g97812 g195 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต

อบแป้งทำเค้กช็อกโกแลตที่อุณหภูมิเท่าไร และนานแค่ไหน?

เทส่วนผสมลงพิมพ์ที่ทาไขมันแล้ว อบที่ 175 °C โดยเริ่มเช็กหลังอบ 25 นาทีสำหรับพิมพ์กลมขนาดประมาณ 20 ซม. เสียบไม้ตรงกลาง ถ้าดึงออกมาแล้วไม่มีเนื้อเค้กเปียกติดจึงนำออกจากเตา

เติมกาแฟลงในแป้งทำเค้กช็อกโกแลตได้ไหม?

ได้ ใช้กาแฟดำชงเข้มแทนน้ำในปริมาณเท่ากันตามที่สูตรบนบรรจุภัณฑ์ระบุ กาแฟช่วยขับรสโกโก้ให้ชัดขึ้นโดยไม่ทำให้เค้กมีรสกาแฟเด่นมาก

ถ้าไม่มีน้ำมันพืช ใช้อะไรแทนในแป้งทำเค้กช็อกโกแลตได้?

ใช้เนยละลายแทนน้ำมันในปริมาณเท่ากันได้ โดยพักให้เนยอุ่นก่อนผสม อย่าเทเนยร้อนลงในไข่ เพราะอาจทำให้ไข่จับตัวเป็นลิ่ม

แป้งทำเค้กช็อกโกแลตที่เปิดถุงแล้วเก็บอย่างไร?

เทใส่ภาชนะปิดสนิทหรือม้วนปากถุงให้แน่น แล้วเก็บในที่แห้ง เย็น และพ้นแสงแดด ความชื้นทำให้ผงจับก้อนและทำให้เค้กขึ้นฟูได้ไม่ดี

เค้กช็อกโกแลตที่อบแล้วเก็บได้นานแค่ไหน?

พักเค้กให้เย็นสนิทก่อนห่อหรือใส่กล่องปิดฝา แล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องประมาณ 2–3 วัน หากมีครีมหรือไส้ที่เสียง่าย ให้แช่เย็นและนำออกมาก่อนเสิร์ฟเล็กน้อยเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น

แป้งทำเค้กช็อกโกแลตใช้ทำอะไรได้นอกจากเค้กก้อน?

นำไปอบเป็นคัพเค้ก โดยแบ่งแป้งใส่ถ้วยประมาณสองในสามของถ้วยและเริ่มเช็กความสุกหลังอบ 15 นาที หรือใช้ทำบราวนีแบบเนื้อนุ่มได้ แต่ควรลดของเหลวตามสูตรที่ใช้ เพราะแป้งเค้กมีสารช่วยให้ขึ้นฟู

ชิมแป้งทำเค้กช็อกโกแลตดิบได้ไหม?

ไม่ควรชิมแป้งดิบหรือส่วนผสมที่ยังไม่อบ เพราะแป้งและไข่ดิบอาจมีเชื้อก่อโรคได้ รอให้เค้กอบสุกทั่วถึงก่อนชิม

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร