รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งทำเค้กช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เดวิลส์ฟูด, ฟัดจ์, ทั่วไป, แห้ง, ยังไม่เตรียม
428
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ71 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 428 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 825 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 62 µg 16%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.2 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 150 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 4.5 mg 25%
- แมกนีเซียม 47 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 270 mg 22%
- โพแทสเซียม 330 mg 7%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.4 mg 44%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 12.4 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5.9 g | 71 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3 g | 35 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 8.9 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 12 g | 141 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 15 g | 177 g | 39 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต
100 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 16 g
50 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 23 g
200 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 856 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 31 g
250 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แป้งทำเค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1070 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 177 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3757 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร