รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลันช์เชินมีตไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	20 g	2.3 g	5.6 g
50 g	50 g	70	9.9 g	1.2 g	2.8 g
150 g	150 g	210	30 g	3.5 g	8.4 g
200 g	200 g	280	40 g	4.6 g	11 g
250 g	250 g	350	50 g	5.8 g	14 g

100 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลันช์เชินมีตไก่ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2293 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร