รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หลังไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, เนื้อและหนัง, ดิบ

319

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	319	14 g	29 g
1 หน่วยบริโภค	59 g	188	8.3 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	118 g	376	17 g	34 g
½ หน่วยบริโภค	29.5 g	94	4.1 g	8.5 g
3 หน่วยบริโภค	177 g	565	25 g	51 g
4 หน่วยบริโภค	236 g	753	33 g	68 g
50 g	50 g	160	7 g	14 g
150 g	150 g	479	21 g	43 g
200 g	200 g	638	28 g	58 g
250 g	250 g	798	35 g	72 g

100 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

1 หน่วยบริโภค (59 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (59 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (118 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (118 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

½ หน่วยบริโภค (29.5 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (29.5 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

3 หน่วยบริโภค (177 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (177 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

4 หน่วยบริโภค (236 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (236 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 68 g

50 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171469 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร