รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หลังไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ตุ๋น

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	258	22 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	219	19 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	439	38 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	110	9.4 g	7.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	658	57 g	46 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	877	75 g	62 g
50 g	50 g	129	11 g	9.1 g
150 g	150 g	387	33 g	27 g
200 g	200 g	516	44 g	36 g
250 g	250 g	645	56 g	45 g

100 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 877 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 62 g

50 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ หลังไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลังไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร