แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่ดาลและผักโขม

วิตามิน

• วิตามินเอ 138 µg 15%
• วิตามินซี 3 mg 3%
• วิตามินดี 0.1 µg 1%
• วิตามินอี 1.4 mg 9%
• ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
• วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
• โฟเลต (B9) 43 µg 11%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 60 mg 5%
• ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
• แมกนีเซียม 39 mg 9%
• ฟอสฟอรัส 95 mg 8%
• โพแทสเซียม 326 mg 7%
• สังกะสี 1.1 mg 10%
• ทองแดง 0.27 mg 30%
• แมงกานีส 0.57 mg 25%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%