รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงดาลถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำที่บ้าน

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ18 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	7.9 g	18 g	6.1 g
50 g	50 g	76	4 g	8.9 g	3.1 g
150 g	150 g	228	12 g	27 g	9.2 g
200 g	200 g	304	16 g	36 g	12 g
250 g	250 g	380	20 g	45 g	15 g

100 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงดาลถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-641 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร