รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์แซนด์วิชชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ชีส

490

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ57 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	490	8.9 g	57 g	24 g
1 หน่วยบริโภค	39 g	191	3.5 g	22 g	9.5 g
2 หน่วยบริโภค	78 g	382	7 g	44 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	19.5 g	96	1.7 g	11 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	117 g	573	10 g	67 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	156 g	764	14 g	89 g	38 g
50 g	50 g	245	4.5 g	28 g	12 g
150 g	150 g	735	13 g	85 g	37 g
200 g	200 g	980	18 g	114 g	49 g
250 g	250 g	1225	22 g	142 g	61 g

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 24 g

1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.5 g

2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.8 g

3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 38 g

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร