ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 496 kcal —
  • โปรตีน 12 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • น้ำตาล 7 g —
  • โซเดียม 829 mg 36%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.4 mg 16%
  • วิตามินเค 12 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.55 mg 46%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 23%
  • ไนอาซิน (B3) 5.8 mg 36%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 94 µg 24%
  • วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
  • โคลีน 24.7 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 50 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 56 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 268 mg 21%
  • โพแทสเซียม 218 mg 5%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.3 mg 34%
  • แมงกานีส 0.82 mg 36%
  • ซีลีเนียม 8.2 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g49612 g53 g25 g
50 g50 g2486.2 g27 g13 g
150 g150 g74419 g80 g38 g
200 g200 g99225 g107 g50 g
250 g250 g124031 g133 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 25 g

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 38 g

200 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 992 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 50 g

250 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชเนยถั่ว ให้พลังงาน 1240 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร