ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 261 kcal —
  • โปรตีน 18 g 35%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 6.1 g —
  • โซเดียม 1814 mg 79%
  • คอเลสเตอรอล 62 mg 21%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 250 µg 28%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.11 µg 1%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 1.4 µg 58%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 573 mg 44%
  • ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
  • แมกนีเซียม 32 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 531 mg 42%
  • โพแทสเซียม 323 mg 7%
  • สังกะสี 2.4 mg 21%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 15.6 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26118 g14 g15 g
50 g50 g1318.8 g6.9 g7.6 g
150 g150 g39226 g21 g23 g
200 g200 g52235 g28 g30 g
250 g250 g65344 g34 g38 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์

100 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปเชดดาร์ ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร