ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 408 kcal —
  • โปรตีน 6.4 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
  • ไขมัน 11 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
  • ใยอาหาร 2.9 g 10%
  • น้ำตาล 35 g —
  • โซเดียม 224 mg 10%
  • คอเลสเตอรอล 1 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13.5 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.91 mg 6%
  • วิตามินเค 4.8 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 16.4 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 65.9 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 52.8 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 179 mg 14%
  • โพแทสเซียม 211 mg 4%
  • สังกะสี 1.5 mg 13%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 1.4 mg 59%
  • ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
  • ไอโอดีน 14.6 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4086.4 g68 g11 g
50 g50 g2043.2 g34 g5.7 g
150 g150 g6129.6 g102 g17 g
200 g200 g81613 g136 g23 g
250 g250 g102016 g170 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต

100 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 23 g

250 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลบาร์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1020 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร