รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ

126
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ22 g
ไขมัน2.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 126 kcal —
  • โปรตีน 4.9 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 70 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 12 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 29 µg 3%
  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.06 mg 0%
  • วิตามินเค 0.4 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
  • โคลีน 20.3 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 157 mg 12%
  • ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
  • โพแทสเซียม 221 mg 5%
  • สังกะสี 0.53 mg 5%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 3.6 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1264.9 g22 g2.6 g
50 g50 g632.5 g11 g1.3 g
150 g150 g1897.4 g33 g3.9 g
200 g200 g2529.8 g44 g5.2 g
250 g250 g31512 g55 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลา

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลากับไอศกรีมวานิลลาตักต่างกันอย่างไร?

ซอฟต์เสิร์ฟถูกปั่นและจ่ายออกจากเครื่องขณะยังนุ่ม จึงเบาและละลายเร็วกว่าไอศกรีมวานิลลาที่แช่จนแข็งสำหรับตัก ส่วนไอศกรีมวานิลลาทั่วไปมีพลังงาน 138 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับ 126 kcal ในซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลา

ซื้อไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลาแล้วควรกินเมื่อไร?

ควรกินทันทีหลังเสิร์ฟ เพราะเนื้อสัมผัสนุ่มทำให้ละลายเร็วกว่าชนิดตัก หากเดินทางกลับบ้านนาน ให้เลือกไอศกรีมแบบแช่แข็งที่บรรจุปิดสนิทแทน

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลาที่เหลือเก็บในช่องแช่แข็งได้ไหม?

เก็บได้ในภาชนะปิดสนิท แต่เมื่อแข็งตัวแล้วเนื้อจะไม่ฟูนุ่มเหมือนตอนออกจากเครื่อง และอาจมีเกล็ดน้ำแข็ง หากละลายจนเป็นน้ำแล้ว ไม่ควรนำกลับไปแช่แข็งซ้ำ

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลากินกับอะไรอร่อย?

เข้ากันดีกับผลไม้สดอย่างกล้วยหรือสตรอว์เบอร์รี และท็อปปิงกรุบกรอบอย่างถั่วหรือเศษคุกกี้ คุณยังใช้เสิร์ฟคู่บราวนีอุ่น ๆ เพื่อให้ได้ความต่างระหว่างของหวานอุ่นกับเย็นได้ด้วย

ถ้าไม่มีไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลา ใช้อะไรแทนได้?

ใช้ไอศกรีมวานิลลาตักแทนได้ รอให้นิ่มเล็กน้อยแล้วคนให้เนื้อเนียนก่อนเสิร์ฟ แต่จะไม่ฟูและเบาเท่าซอฟต์เสิร์ฟ หากต้องการรสเปรี้ยวสดชื่นขึ้น โยเกิร์ตแช่แข็งรสวานิลลาก็เป็นอีกทางเลือก

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลากับโยเกิร์ตแช่แข็งรสวานิลลา แบบไหนมีพลังงานมากกว่า?

โยเกิร์ตแช่แข็งรสวานิลลามีพลังงาน 159 kcal ต่อ 100 กรัม มากกว่าไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลาซึ่งมี 126 kcal ต่อ 100 กรัม

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟรสวานิลลามีนมเป็นส่วนผสมหรือไม่?

โดยทั่วไปมีนมหรือส่วนผสมจากนม จึงอาจไม่เหมาะกับผู้แพ้นม หากคุณมีอาการแพ้อาหาร ให้ถามส่วนผสมและการปนเปื้อนจากอุปกรณ์ที่ใช้เสิร์ฟก่อนรับประทาน

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4164 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร