รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 391 kcal —
- โปรตีน 7.7 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 26%
- ไขมัน 6.7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 3.5 g 12%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 218 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 1.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.6 µg 2%
- วิตามินซี 0.06 mg 0%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 0.7 mg 5%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 1.1 mg 92%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.3 mg 100%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 164 µg 41%
- วิตามินบี 12 0.82 µg 34%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 5.7 mg 32%
- แมกนีเซียม 49.1 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 1.3 mg 59%
- ซีลีเนียม 7.1 µg 13%
- ไอโอดีน 16.8 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 7.7 g | 73 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.8 g | 36 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 12 g | 109 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 15 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 19 g | 182 g | 17 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified
100 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 6.7 g
50 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.4 g
150 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 10 g
200 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 182 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33158 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
