รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cereal bar with fibre
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
421
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ55 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 421 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 43.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0.34 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.18 µg 0%
- วิตามินซี 0.48 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 13.2 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.89 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 19.3 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 55.8 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 137 mg 11%
- โพแทสเซียม 481 mg 10%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.82 mg 36%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 5.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.5 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 11 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 14 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 18 g | 137 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cereal bar with fibre
100 g ของ Cereal bar with fibre มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cereal bar with fibre ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Cereal bar with fibre มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cereal bar with fibre ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9 g
150 g ของ Cereal bar with fibre มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cereal bar with fibre ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Cereal bar with fibre มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cereal bar with fibre ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 36 g
250 g ของ Cereal bar with fibre มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cereal bar with fibre ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 40 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
