ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 220 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 5.4 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 6 g | 37 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3 g | 18 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 9 g | 55 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 12 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 15 g | 92 g | 14 g |
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งนม
ทำพุดดิ้งนมให้เนื้อเนียนไม่เป็นเม็ดต้องทำอย่างไร?
ละลายแป้งข้าวโพดกับนมเย็นส่วนหนึ่งให้หมดก่อน แล้วค่อยเทลงในนมที่อุ่นพร้อมน้ำตาล คนตลอดจนข้นและเริ่มเดือดเบา ๆ จากนั้นยกลงและกรองก่อนเทใส่พิมพ์
ถ้าใช้เจลาตินทำพุดดิ้งนม ต้องใส่ตอนไหน?
แช่เจลาตินผงในน้ำเย็นให้พองก่อน แล้วคนให้ละลายในนมอุ่นที่ยกลงจากเตา อย่าต้มหลังใส่เจลาติน เพราะความร้อนจัดนาน ๆ อาจทำให้พุดดิ้งเซตตัวไม่ดี
พุดดิ้งนมเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
ปิดฝาหรือคลุมภาชนะให้มิดชิด แล้วแช่เย็นไว้ โดยควรกินภายใน 2–3 วันเพื่อให้เนื้อและกลิ่นยังดี อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมง
พุดดิ้งนมกินกับอะไรอร่อย?
ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสตรอว์เบอร์รีหรือกีวีช่วยตัดรสหวานได้ดี จะเติมผลไม้สด ซอสเบอร์รี หรือคาราเมลก่อนเสิร์ฟก็เข้ากัน
พุดดิ้งนมต่างจากฟลันนมอย่างไร?
ฟลันนมมักใช้ไข่ช่วยให้เซตตัวและอบในอ่างน้ำ มักเสิร์ฟพร้อมซอสคาราเมล ส่วนพุดดิ้งนมอาจใช้แป้งข้าวโพดหรือเจลาตินทำให้ข้นและเซตตัว จึงไม่จำเป็นต้องอบ
พุดดิ้งนมให้พลังงานมากกว่าพุดดิ้งวานิลลาหรือไม่?
มากกว่า โดยพุดดิ้งนมให้พลังงาน 220 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนพุดดิ้งวานิลลาให้ 89 kcal ต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0227K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร