รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, เนสท์เล่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 388 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 81 g 29%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 48 g —
- โซเดียม 295 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
- โคลีน 2.5 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
- โพแทสเซียม 44 mg 1%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 2 g | 81 g | 7.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 40 g | 155 | 0.8 g | 32 g | 3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 80 g | 310 | 1.6 g | 65 g | 6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20 g | 78 | 0.4 g | 16 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 120 g | 466 | 2.4 g | 97 g | 9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 160 g | 621 | 3.2 g | 129 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1 g | 40 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 3 g | 121 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 4 g | 161 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 5 g | 202 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey
ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey ทำจากอะไร รสน้ำผึ้งจริงไหม?
เป็นลูกอมเนื้อหนึบที่ปรุงรสน้ำผึ้งและมีชิ้นอัลมอนด์ผสมอยู่ จึงมีทั้งความหวานหอมและสัมผัสกรุบเล็กน้อยจากถั่ว
ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey แข็งหรือเหนียวติดฟัน ทำให้นิ่มลงได้อย่างไร?
ถ้าเย็นแล้วแข็ง ให้พักไว้ที่อุณหภูมิห้องสักครู่ก่อนเคี้ยว ความอุ่นช่วยให้เนื้อนิ่มขึ้น ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟทั้งห่อ เพราะลูกอมอาจร้อนจัดและเหนียวติดปาก
ควรเก็บลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey อย่างไรไม่ให้แห้งหรือติดกัน?
เก็บในภาชนะปิดสนิทในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแดดและความชื้น หากแกะห่อแล้ว การห่อแยกแต่ละชิ้นช่วยลดการติดกันและรักษาเนื้อสัมผัส
ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey มีถั่วหรือไม่ เหมาะกับคนแพ้อัลมอนด์ไหม?
มีอัลมอนด์เป็นส่วนผสม จึงไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้อัลมอนด์ และเนื้อสัมผัสเหนียวหนึบอาจเคี้ยวยากสำหรับเด็กเล็ก ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กและให้ผู้ใหญ่ดูแลเมื่อเด็กโตพอจะกินลูกอมเคี้ยวได้
ลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey ต่างจากทอฟฟี่อย่างไร?
Bit-O'-Honey เป็นลูกอมเคี้ยวหนึบรสน้ำผึ้งที่มีชิ้นอัลมอนด์ ส่วนทอฟฟี่ทั่วไปมักเด่นที่รสนมหรือเนยและไม่มีถั่วเป็นชิ้น เนื้อของทั้งสองแบบอาจเหนียวติดฟันได้
กินลูกอมเคี้ยว Bit-O'-Honey ครั้งละกี่ชิ้น?
หนึ่งหน่วยบริโภคตามข้อมูลของผลิตภัณฑ์คือประมาณหกชิ้น น้ำหนัก 40 กรัม ซึ่งให้พลังงาน 155 kcal ลูกอมมีน้ำตาล จึงควรนับรวมกับขนมหวานอื่นที่กินในวันเดียวกัน
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167564 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
