รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เสริมวิตามินและแร่ธาตุ
407
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ70 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 70 g 26%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 277 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 56.7 mg 63%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 10 mg 67%
- ไทอามีน (B1) 0.91 mg 76%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.1 mg 82%
- ไนอาซิน (B3) 12.1 mg 76%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 4.8 mg 96%
- วิตามินบี 6 1.3 mg 74%
- โฟเลต (B9) 140 µg 35%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 607 mg 47%
- ธาตุเหล็ก 6.9 mg 39%
- แมกนีเซียม 35 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6 g | 70 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 35 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 9 g | 106 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 12 g | 141 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 15 g | 176 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต
100 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 11 g
50 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 16 g
200 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 22 g
250 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลบาร์ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร