รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับคาริบู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, ชนพื้นเมือง, เรนเดียร์, ดิบ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	20 g	4.5 g	2.7 g
50 g	50 g	63	10 g	2.3 g	1.4 g
150 g	150 g	188	30 g	6.8 g	4.1 g
200 g	200 g	250	40 g	9 g	5.4 g
250 g	250 g	313	50 g	11 g	6.8 g

100 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร