รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับคาริบู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, ชนพื้นเมือง, เรนเดียร์, ออบ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	24 g	5.7 g	2.5 g
50 g	50 g	73	12 g	2.9 g	1.3 g
150 g	150 g	219	36 g	8.6 g	3.8 g
200 g	200 g	292	48 g	11 g	5 g
250 g	250 g	365	60 g	14 g	6.3 g

100 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5816 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร