รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับคาริบู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	15 g	6.8 g	3.9 g
50 g	50 g	61	7.5 g	3.4 g	2 g
150 g	150 g	183	23 g	10 g	5.9 g
200 g	200 g	244	30 g	14 g	7.8 g
250 g	250 g	305	38 g	17 g	9.8 g

100 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ ตับคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับคาริบู ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168983 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร