รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ชุบไข่และเกล็ดขนมปัง, ทอดด้วยน้ำมันถั่วเหลือง, ไม่ใส่เกลือ

275

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ7.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	275	26 g	7.5 g	15 g
50 g	50 g	138	13 g	3.8 g	7.7 g
150 g	150 g	413	40 g	11 g	23 g
200 g	200 g	550	53 g	15 g	31 g
250 g	250 g	688	66 g	19 g	39 g

100 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 31 g

250 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0598F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร