รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไขมัน ไข่ และเกล็ดขนมปัง, ทอด, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

274

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ7.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	274	26 g	7.5 g	15 g
50 g	50 g	137	13 g	3.7 g	7.7 g
150 g	150 g	411	39 g	11 g	23 g
200 g	200 g	548	52 g	15 g	31 g
250 g	250 g	685	66 g	19 g	39 g

100 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 31 g

250 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัวชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0599F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร